La Grippe

La grippe est une infection respiratoire aiguë causée par le virus influenza. Elle se propage facilement par les gouttelettes respiratoires émises lorsqu’une personne infectée tousse, éternue ou parle. Le virus peut aussi se transmettre par contact avec des surfaces contaminées.

Causes : Transmission par gouttelettes respiratoires.

Symptômes : fièvre, fatigue, toux, douleurs musculaires.

Astuces et conseils

• Repos:Reposez-vous le plus possible.

• Hydratation: Buvez beaucoup d’eau.

• Congestion nasale: Lavez l’intérieur de votre nez avec un mélange d’eau saline disponible en pharmacie.

• Médicaments: consultez votre pharmacien pour des conseils et des recommandations liés à vos symptômes.

• Sommeil reposant: Dormez avec la tête légèrement surélevée ( Maintenir une position de 45 degré).

• Protéger ses proches: Pour éviter de transmettre votre toux, prioriser le port du masque ou conservé une distance avec les autres.